CENTRO DE ESTETICA RUBI - MALGRAT DE MAR

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CENTRO DE ESTETICA RUBI - MALGRAT DE MAR

El drenaje linfático y su importancia en los tratamientos estéticos y de salud

EL DRENAJE LINFÁTICO Y SU IMPORTANCIA EN LOS TRATAMIENTOS ESTÉTICOS Y DE SALUD

Nuestro organismo, de forma natural, acumula diariamente grand cantidad de toxinas que afectarán a su aspecto externo y, sobre todo, a su funcionamiento. Facilitar su eliminación comporta importantes beneficios, y la forma de hacerlo es mediante técnicas de masaje que mejoren el sistema linfático, mejorando a su vez el sistema inmunológico, la salud y calidad de vida.


La linfa es el líquido que nutre los tejidos de nuestro organismo, la fábrica bioquímica que produce millones de glóbulos blancos y anticuerpos de defensa y, además, transporta los residuos que limpian las diferentes partes del cuerpo.

El descubrimiento de las funciones de la linfa, se atribuye a los antiguos griegos. En 1936, el matrimonio Emil y Estrid Vodder -fisioterapeutas daneses- presentó al mundo el drenaje linfático, terapia que está muy reconocida por la comunidad científica.

El drenaje linfático se ocupa de eliminar toxinas y mantener el sistema en óptimas condiciones. Este masaje que no tiene nada que ver con el masaje tradicional, se realiza mediante maniobras manuales muy suaves basadas en un profundo estudio de la anatofisiología del sistema linfático, Se realiza empujando tangencialmente la piel hasta el límite de su elasticidad. Estos empujones se hacen hacia la dirección de "desagüe" en sentido a los ganglios, activando la circulación linfática, especialmente la subcutánea.

Indicaciones:

Celulitis, acné, dermatitis, edemas, trastornos de origen reumático (articulares y extraarticulares), trastornos neurológicos (cefaleas, migrañas, neuralgia del trigémino), hematomas, piernas cansadas, pre y post iposucción... y siempre que nos apetezca un masaje sedante antiestrés.

Beneficios:

En la linfa: el nacimiento de los vasos linfáticos se encuentra a nivel cutáneo, por lo cual, al estimular la piel con el masaje, se acelera la circulación linfática y sus efectos de eliminación.

En la circulación sanguínea: activa la velocidad de servicio de las paredes venosas.

En el sistema nervioso: durante el masaje, el contacto que se produce con los receptores nerviosos cutáneos, da lugar a una reacción desde la epidermis hasta la médula espinal, siguiendo las raíces sensitivas. El estímulo llega al área sensitiva del cerebro.

En la musculatura: Los grupos musculares adyacentes se contraen, desarrollando fuerza y movimiento, o se relajan según la maniobra empleada. Además, produce un aumento importante de la circulación venosa y linfática en los músculos, incrementando la cantidad de oxígeno y aumenta el metabolismo muscular, tanto a nivel deportivo como terapéutico.

En la sangre: en casos de anemia, el drenaje linfático efectuado a nivel abdominal, estimula la función formadora de hemoglobina.

En la piel: aumenta la temperatura corporal, reportando importantes beneficios cuando se trata de trastornos circulatorios, neurovegetativos, etc.

En el tejido adiposo: disminuye la celulitis y la grasa localizada, puesto que acelera la circulación.

En el metabolismo: la acción del masaje drenante, produce un aumento de la cantidad de orina. Se incrementa la filtración a nivel renal y seguidamente la eliminación de residuos corporales.

Montse Sanz (Directora de minilogoestètica Malgrat)

 

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La presoterapia y sus beneficios

LA PRESOTERAPIA Y SUS BENEFICIOS

La presoterapia es un método terapéutico utilizado tanto en fisioterapia como en estética para estimular el drenaje linfático y la circulación periférica. al mismo tiempo que corrige alteraciones del sistema circulatorio mediante la aplicación de presiones sobre diferentes partes del cuerpo.

Los beneficios de la presoterapia son los siguientes:

- Mejora el sistema circulatorio, aumentando el oxígeno en el cuerpo y disminuyendo la tensión sanguínea.

- Mejora el sistema linfático, al nutrir mejor las células y eliminar toxinas, al mismo tiempo que se estimula el sistema inmunológico.

- Estimula y tonifica músculos y articulaciones, ayuda a relajarlos y alivia la fatiga proporcionando una agradable sensación de bienestar.

- Relaja los músculos abdominales e intestinales, mejorando el funcionamiento del aparato digestivo, ayudando a corregir el estreñimiento...

Estos beneficios quedan reflejados en nuestro cuerpo, siendo la presoterapia un complemento ideal para adelgazar, además de constituir una técnica muy utilizada en medicina deportiva.

Conseguimos aliviar, significativamente, muchos problemas de salud como el reumatismo, las migrañas, el estrés, la celulitis edematosa, la retención de líquidos, varices, mejorar de la circulación; cuando existen problemas en postoperatorios, es un gran aliado en los tratamientos pre y pro-liposucción, piernas cansadas, de gran ayuda en tratamientos de cavitación, y acumulación de líquidos; consiguiendo un perfecto drenaje linfático, a través del que se eliminan toxinas y grasas acumuladas.

En el embarazo, mejora el aspecto de la piel, evita la sensación de pesadez en las piernas, previene los riesgos de posibles trombosis venosas en el periodo final y durante el parto. Después del parto, ayuda a recuperar la figura; utilizándose también en el tratamiento de las alteraciones orgánicas que causa la menopausia, como el abultamiento localizado, celulitis, osteoporosis, dolores musculares, sobrepeso etc.

El tratamiento de presoterapia se efectúa introduciendo las extremidades inferiores en unas botas neumáticas con una doble pared que forma una cámara hinchable, donde con ayuda de un compresor se insufla aire a una presión correctamente dosificada en cada zona. Se obtiene un masaje por estimulación mecánica, desde los pies hasta la zona abdominal, aplicando varias presiones sobre cada zona con movimientos de bombeo e impulso, activando la circulación, corrigiendo así alteraciones en el sistema circulatorio y/o linfático.

Se trata de una técnica poco invasiva, sin riesgos, que puede aplicarse en todas las edades y que proporciona además una agradable sensación de relajación y bienestar. Es uno de los mejores métodos para librarse de la celulitis, modelar el cuerpo, eliminar toxinas y sentirse bien.

Montse Sanz (Directora de minilogoestètica Malgrat)

 

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Uñas perfectas

UÑAS PERFECTAS

Tener unas uñas bonitas y cuidadas es algo muy importante puesto que nuestras manos son nuestra carta de presentación hacia el exterior; con ellas expresamos lo que quizás con las palabras no podemos hacer, por eso es primordial tener unas manos cuidadas, y las uñas son un signo de salud y elegancia; además, dan armonía y protección a los dedos. Cuidarlas y nutrirlas diariamente es tema tanto para ellas cómo para ellos.

A continuación te ofrecemos unos consejos para tener las uñas perfectas:

-Utiliza crema de manos, también en las uñas que se deshidratan con facilidad.

-Siempre que uses detergentes fuertes, utiliza guantes.

-Evita el agua muy caliente, las uñas sufren con temperaturas excesivas.

-Cada noche, dales un masaje con aceite de argan ,rico en vitamina E. Tus uñas se fortalecerán y serán más flexibles.

-No debes cortarte las cutículas, para evitar un riesgo de infección. Si las empujas con un palito de naranjo las cutículas se mantienen más saludables. Podemos eliminarlas con uno exfoliante especial de cutículas aplicado regularmente y realizarnos un masaje con aceite de aguacate.

-Aplícate una base protectora antes de pintarlas, para nutrir las uñas y hacer más duradero el esmalte, eligiendo siempre esmaltes de calidad.

-Utiliza siempre un producto sin acetona para retirar el esmalte de las uñas.

-Con una buena manicura cada semana, además de ser saludable, mantendrás unas manos perfectas.

Montse Sanz (Directora de minilogoestètica Malgrat)

 

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La columna vertebral y sus curvas

LA COLUMNA VERTEBRAL Y SUS CURVAS

La columna vertebral es el verdadero pilar central de nuestro cuerpo, aunque los términos columna o pilar sugieren un apoyo recto y vertical, en estado natural la columna vertebral va variando su posición respecto al eje central del cuerpo, adentrándose en la región cervical y lumbar y saliendo hacia atrás en las zonas dorsal y sacra, lo que le confiere un arqueado equilibrado, que se adapta al centro de gravedad del cuerpo.

Los términos científicos que se usan con frecuencia, nos hablan de curvas lordóticas, que quiere decir convexas o hacia adentro, en la zona cervical y lumbar, y curvas cifóticas, que son cóncavas o hacia afuera, por la zona dorsal y sacra.

La columna vertebral es la que da forma a nuestro torso y por lo tanto es esencial a la hora de concretar la actitud global del cuerpo. Gracias a sus múltiples articulaciones, la columna es capaz de compensar los cambios de posición de la pelvis y las piernas, así como de la cabeza y los brazos para intentar que el equilibrio se vea lo menos alterado posible.

Si aumenta la inclinación de la pelvis, por unos tacones excesivos o por un abdomen prominente (por embarazo ¡O no!), automáticamente se acentúa la curva lumbar o lordosis; recordemos que el centro de gravedad del cuerpo se encuentra entre el pubis y el ombligo, motivo por el cual se fuerza la columna en una zona de máximo apoyo del peso del tronco y la pone en una situación comprometida que a la larga puede ser dolorosa, además de dejar el abdomen desprotegido.

Si lo que advertimos es un aumento de la curva dorsal o cifosis, por una musculatura débil, sedentarismo, posiciones incorrectas, u otras causas, se hace necesario corregir la postura de los hombros y de la cabeza evitando que se proyecten adelante puesto que nos hará cerrar el pecho, dificultando el desarrollo de la caja torácica y la ventilación correcta de los pulmones afectando directamente a la respiración.

Todos estos aspectos tienen una repercusión directa en el sistema nervioso central y sus respuestas. La médula pasa por el interior de la columna vertebral y de ella surgen todos los nervios raquídeos que llevan información a todos los órganos, dependiendo de esta actividad el buen funcionamiento del cuerpo.

Podemos decir que la forma de la columna vertebral condiciona nuestra salud, la posición del cuerpo y la actitud ante la vida con sus cambios y oportunidades, haciéndose evidente la importancia de mantener una espalda sana y en su estado óptimo.

 

Montse Sanz (Directora de minilogoestètica Malgrat)

 

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Los desodorantes

LOS DESODORANTES

Sudar es una de las formas que ha encontrado nuestro organismo para regular la temperatura. Si nos encontramos en ambientes calurosos, la sudoración se produce para impedir un desequilibrio en el cuerpo.

Los olores corporales provienen de las bacterias, que transforman el olor corporal de las axilas y la planta de los pies en un olor ácido. Con la ducha diaria eliminamos las bacterias durante un corto período de tiempo.

Es muy importante evitar los desodorantes que contengan Clorhidrato de Aluminio, por ser agresivos para la piel y para los órganos internos, pudiéndose acumular en los riñones y en el hígado con los daños que eso conllevaría. La piel es permeable al Clorhidrato de Aluminio.

Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Keele (Inglaterra) apunta la posibilidad de que el uso frecuente de desodorantes con efecto antitranspirante propicie la aparición de casos de cáncer de mama.
Los científicos encontraron en los tejidos mamarios elevados niveles de aluminio, sustancia presente en el 90 por ciento de los agentes antitranspirantes de la mayoría de los desodorantes que tratan de evitar la sudoración. Las mayores concentraciones de aluminio, sustancia que estudios anteriores se ha relacionado con el cáncer de mama, se encontraban en la zona del pecho próxima a las axilas, donde generalmente se aplica este tipo de productos y donde se detectan la mayoría de estos tumores.

Existen además estudios médicos sobre los parabenos, que se usan en algunos desodorantes y antitranspirantes.  Se ha demostrado que imitan la actividad de los estrógenos en las células del cuerpo. Aunque hay mucha controversia con respecto a los parabenos, hoy en día existen bastantes estudios que aconsejan un uso moderado de este tipo de conservantes, ya que se han relacionado con la aparición de tumores. Los parabenos se usan en muchos cosméticos, alimentos y productos farmacéuticos, según la FDA, en la actualidad. Los consumidores pueden leer la etiqueta de ingredientes para determinar si un desodorante o antitranspirante contiene parabenos, estos parabenos se pueden identificar fácilmente por nombre; por ejemplo: metil parabeno, propil parabeno, butil parabeno o bencil parabeno.

Los antitranspirantes, bloquean las glándulas sudoríparas de las axilas, provocando la acumulación de toxinas.

Por eso enminilogo estètica Malgrat, dónde apostamos por una cosmética sana y sin peligros, os damos a conocer nuestro desodorante natural, es un cristal mineral totalmente natural hecho con alumbre, libre del tan temido Clorhidrato de Aluminio y de parabenos. Nos aportará una sensación de frescor durante 24 horas, evitando de manera segura los olores desagradables y reduciendo el sudor sin obstruir el poro. Indicado para todo tipo de pieles, incluso para las más sensibles.
Además, un desodorante de cristal mineral dura hasta dos años utilizándolo diariamente, por tanto el ahorro económico es bastante alto.

Montse Sanz (Directora de minilogoestètica Malgrat)

 

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